Prehlada je kod dece veoma česta i najčešće prolazi sama od sebe za nekoliko dana, ali roditeljima često nije jasno šta mogu da urade kod kuće da detetu bude lakše. U ovom tekstu govorimo isključivo o opštim, nefarmaceutskim merama za udobnost, ne o lečenju, a za sve što prevazilazi kućnu negu neophodan je pregled pedijatra.
Šta ove mere jesu, a šta nisu
Mere opisane u ovom tekstu ne leče prehladu i ne zamenjuju pregled lekara. Reč je isključivo o opštim postupcima za udobnost deteta dok organizam sam prolazi kroz infekciju, koja je kod dece uglavnom izazvana virusima i traje ograničeno vreme.
Nijedna od ovih mera nije lek niti sadrži aktivnu supstancu, pa ih roditelj može primeniti bez recepta, jer se ne radi o farmaceutskim proizvodima u tom smislu. To istovremeno znači da o eventualnoj terapiji, ako je uopšte potrebna, uvek odlučuje isključivo pedijatar, nikada roditelj sam.
U nastavku teksta više puta ističemo kada je potrebno odmah potražiti lekarsku pomoć, jer je to najvažniji deo priče o prehladi kod dece.
Fiziološki rastvor i sprej za nos
Fiziološki rastvor je slani rastvor iste koncentracije kao telesne tečnosti, pa je blag i pogodan za redovno čišćenje nosa kod dece svih uzrasta, uključujući i najmlađe. Dostupan je u obliku kapi ili spreja i ne spada u lekove.
Ubacivanje nekoliko kapi ili sprej u svaku nozdrvu pomaže da se razblaži zgusnut sekret i olakša njegovo uklanjanje, što detetu olakšava disanje, posebno pre obroka ili pre spavanja. Postupak se po potrebi može ponavljati više puta dnevno.
Ova mera je opšteprihvaćena kao bezbedan deo svakodnevne nege nosa kod prehlade, ali ne skraćuje samu infekciju niti utiče na njen tok, već samo olakšava disanje dok prehlada traje.
Aspirator za nos kod beba
Odojčad i mala deca ne umeju da izduvaju nos, pa im nagomilan sekret otežava disanje i, posledično, dojenje ili hranjenje na bočicu. Aspirator za nos, ručni ili na baterije, koristi se da se taj sekret nežno izvuče posle nakapavanja fiziološkog rastvora.
Postupak treba raditi pažljivo, bez naglih pokreta i bez prevelike učestalosti, kako se sluznica nosa ne bi iritirala. Ako se roditelj ne oseća sigurno u korišćenju aspiratora, uputstvo proizvođača i, po potrebi, savet pedijatra ili farmaceuta pomažu da se to radi bezbedno.
Kod odojčadi je disanje na nos posebno važno, pa otežano disanje, odbijanje hranjenja ili razdražljivost zbog začepljenog nosa treba shvatiti ozbiljno i o tome odmah obavestiti pedijatra.
Dovoljno tečnosti i vlažan vazduh
Dete koje ima prehladu, posebno uz povišenu temperaturu, gubi tečnost brže nego inače, pa je redovno i često nuđenje vode, čaja bez dodataka ili, kod odojčadi, majčinog mleka ili adaptirane formule, važan deo nege kod kuće. Dovoljna hidratacija olakšava i razređivanje sekreta u nosu i grlu.
Suv vazduh u prostoriji, posebno tokom grejne sezone, može dodatno nadražiti disajne puteve i pojačati osećaj zapušenosti. Ovlaživač vazduha ili jednostavno posuda sa vodom pored radijatora mogu pomoći da vazduh u dečjoj sobi bude ugodniji za disanje.
Redovno provetravanje prostorije, uz izbegavanje promaje direktno na dete, takođe doprinosi ugodnijem okruženju tokom oporavka.
Odmor, udobnost i vitamin C kroz ishranu
Odmor je jedan od najvažnijih uslova da se telo izbori sa virusnom infekcijom, pa je u danima prehlade dobro smanjiti fizičke aktivnosti i obaveze, kao i izlaganje vrtiću ili školi, u dogovoru sa pedijatrom. Miran dan kod kuće, sa dovoljno sna, pomaže oporavku.
Udobna, ne pretopla odeća, blago povišeno uzglavlje tokom spavanja radi lakšeg disanja i mirna atmosfera kod kuće doprinose da se dete oseća bolje dok prehlada traje.
Voće i povrće bogato vitaminom C, poput citrusa, kivija ili paprike, može biti deo uobičajene, raznovrsne ishrane deteta tokom prehlade, kao opšta podrška svakodnevnim potrebama organizma. Ovo je uobičajena preporuka u okviru zdrave ishrane, a ne mera koja leči ili skraćuje prehladu.
Kada odmah kod pedijatra
Mere opisane u ovom tekstu odnose se na blagu, uobičajenu prehladu i ne zamenjuju procenu lekara. U određenim situacijama neophodno je odmah javiti se pedijatru ili hitnoj službi, bez odlaganja, a to su pre svega:
- povišena telesna temperatura, posebno kod odojčadi mlađe od tri meseca
- otežano ili ubrzano disanje, ili uvlačenje kože između rebara pri disanju
- simptomi koji traju duže od nekoliko dana ili se pogoršavaju umesto da se povlače
- izraženo odbijanje tečnosti i hrane, kao i znaci dehidracije
- svaka sumnja ili nesigurnost roditelja, jer je kod odojčadi i male dece uvek bolje proveriti nego čekati
U svim ovim slučajevima pedijatar treba da pregleda dete i proceni da li je potrebna dalja dijagnostika ili terapija, jer to nije nešto što roditelj može sam da proceni kod kuće.
Zaključak
Fiziološki rastvor, aspirator za nos, dovoljno tečnosti, vlažan vazduh i odmor mogu detetu olakšati dane dok prehlada prirodno prolazi, ali ne predstavljaju lečenje. Za sve što odstupa od uobičajenog toka, a posebno kod povišene temperature, otežanog disanja ili kod odojčadi, pravo mesto je ordinacija pedijatra, ne internet ni kućna procena.
